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Freeletics
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Freeletics

Erhalten Sie einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der Ihrem Fitnesslevel entspricht.

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Tool-Informationen

FREELETICS ist ein innovatives Fitness-Tool, das von KI unterstützt wird und personalisierte Trainingspläne erstellt, die speziell auf dich und dein einzigartiges Fitnessniveau zugeschnitten sind.

Mit FREELETICS kannst du in hochintensives Training eintauchen, das nahtlos in dein Leben passt, sodass du trainieren kannst, wann und wo es dir am besten passt.

Was FREELETICS auszeichnet, ist die Fähigkeit, kontinuierliche, maßgeschneiderte Anleitung zu bieten, anstatt nur einen einmaligen Trainingsplan. Während du Fortschritte machst und dich anpasst, lernt das Tool über deinen Fitnessfortschritt und passt deine Pläne entsprechend an. So bist du immer gefordert und motiviert, weiter auf deine Ziele hinzuarbeiten.

Dieses Tool wurde mit Flexibilität im Hinterkopf entwickelt und richtet sich an verschiedene Lebensstile und persönliche Umstände. Wenn du also einen vollen Terminkalender jonglierst oder nur eingeschränkten Zugang zu Fitnessstudios hast, ist FREELETICS genau das Richtige für dich. Es bietet ein personalisiertes und benutzerfreundliches Fitnesserlebnis, das perfekt in deinen Alltag passt.

Nur eine kurze Anmerkung: Um deinen Plan einzurichten und Anpassungen vorzunehmen, benötigst du zunächst eine Internetverbindung. Aber sobald du alles eingerichtet hast, kannst du loslegen!

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Vor- und Nachteile

Vorteile

  • Verfolgt den Fortschritt der Benutzer
  • Ändert Pläne nach Bedarf
  • Passt sich dem Fitnessniveau an
  • Benutzerdefinierte Trainingspläne
  • Unterstützt das Training zu jeder Zeit
  • Fokussiert auf hochintensives Training
  • Zielt darauf ab, Ziele zu erreichen
  • Bewertet das Fitnessniveau
  • Unterstützt das Training an jedem Ort
  • Passt zu verschiedenen Lebensstilen
  • Benötigt wenige Ressourcen
  • Einfach zu bedienen
  • Gut für volle Terminkalender

Nachteile

  • Keine Änderung der Intensität
  • Keine Interaktion zwischen Trainer und Nutzer
  • Benötigt Internet zur Einrichtung
  • Nur hochintensive Trainingspläne
  • Keine Gemeinschaftsfunktionen
  • Schwierig für Anfänger im Fitnessbereich
  • Nicht für das Training in bestimmten Sportarten konzipiert
  • Nicht geeignet für Personen mit wenigen Ressourcen
  • Kein Offline-Zugriff
  • Keine Option für niedrigintensives Training

Anwendbare Aufgaben

personalisierte Fitness Hochintensitätstraining KI-gestütztes Fitness-Tool Trainingsplan Benutzerfortschrittsverfolgung Gesundheit und Wellness