EvolveAI - ai tOOler
Menú Cerrar
EvolveAI
☆☆☆☆☆
Nutrición (4)

EvolveAI

Ofreciendo entrenamiento asequible de expertos y atletas de élite, utilizando IA.

Visitar herramienta

Información de la herramienta

EvolveAI es una herramienta poderosa que ayuda a los usuarios a alcanzar sus objetivos de entrenamiento de manera asequible y efectiva.

EvolveAI combina inteligencia artificial avanzada con conocimientos de entrenadores de élite y atletas de alto rendimiento para crear planes de entrenamiento personalizados. De esta manera, incluso si estás entrenando con un presupuesto limitado, puedes acceder a la experiencia que normalmente conlleva altos costos.

Una característica destacada de EvolveAI es su uso de la periodización en bloques. Este enfoque enfatiza el entrenamiento de baja intensidad y alto volumen, lo cual es perfecto para desarrollar resistencia y fuerza a lo largo del tiempo. Además, los atletas tienen la flexibilidad de elegir entre una variedad de estilos y combinaciones de series principales adaptadas para ejercicios como sentadillas, press de banca o peso muerto. Estas opciones ayudan a determinar cuánto volumen enfrentarás en cada entrenamiento.

La IA detrás de EvolveAI no solo combina entrenamientos aleatorios; ajusta inteligentemente tu entrenamiento según tu rendimiento. Emplea un algoritmo inteligente que optimiza tus levantamientos planificando un macro-ciclo, asegurando que tu secuencia de ejercicios sea la adecuada. Junto con eso, la herramienta proporciona videos útiles y consejos de entrenamiento para guiarte sobre la forma y técnica adecuadas, para que puedas entrenar de manera segura y efectiva.

En última instancia, EvolveAI ofrece una alternativa personalizada y económica a contratar un entrenador personal. Al utilizar esta herramienta regularmente y participar en chequeos consistentes, estarás bien equipado para perseguir y alcanzar tus aspiraciones de fitness de manera eficiente.

∞

Pros y Contras

Pros

  • Planes de entrenamiento mejorados
  • Solución económica
  • Utiliza la investigación más reciente
  • Sistema de aprendizaje continuo
  • Entrenamientos personalizados
  • Experiencia fácil de usar
  • 6 meses
  • Maximiza cada levantamiento
  • Colabora con entrenadores de la industria de primer nivel
  • Aplicación disponible en Apple y Android
  • o plan mensual
  • Trabaja con entrenadores expertos
  • Opción anual
  • Equipo de entrenamiento profesional
  • Entrenamiento clásico en bloques
  • Socios con los mejores atletas
  • Comentarios positivos de los clientes
  • Algoritmo de entrenamiento específico
  • Opciones flexibles de series principales
  • Rango de rutinas disponibles
  • Elimina la necesidad de un entrenador en persona
  • Configuración del usuario a través de un cuestionario
  • Ajusta el entrenamiento según la revisión del entrenamiento
  • Variedad de opciones de series principales
  • Reconoce las preferencias de entrenamiento
  • Adapta los entrenamientos
  • Volumen de entrenamiento personalizable
  • Orden de los ejercicios
  • Intensidad del programa cambiante
  • Optimización del entrenamiento en tiempo real
  • Actualiza regularmente hacia los objetivos de fitness
  • Optimiza las fases de entrenamiento
  • Incluye videos de forma y técnica
  • Reemplaza el coaching tradicional uno a uno
  • Orientación de fitness liderada por un entrenador
  • Función de seguimiento regular
  • Planes de entrenamiento personalizados
  • Aumento de consistencia
  • Planes de entrenamiento en evolución
  • Volumen de entrenamiento ajustable
  • Prueba sin riesgo
  • Herramienta de entrenamiento asequible

Contras

  • Enfatiza entrenamientos de alto volumen
  • No incluye planes de nutrición avanzados
  • No habla sobre la recuperación post-entrenamiento
  • Sin comunicación directa con un entrenador
  • Necesita un cuestionario completado
  • Necesita chequeos regulares
  • Pone demasiado énfasis en la sentadilla
  • banco
  • Pocos estilos de entrenamiento diferentes
  • Se concentra en mejorar los ciclos macro
  • Repite planes de entrenamiento
  • y peso muerto

Tareas aplicables

Entrenamiento de Fitness Entrenamiento Personal Entrenamiento Atlético Análisis de entrenamiento Optimización del estado físico Experiencia asequible