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Inner Lighthouse
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Desarrollo personal (10)

Inner Lighthouse

Aumenta tu autoestima y crecimiento personal en solo 10 minutos al día.

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Información de la herramienta

Inner Lighthouse es una aplicación fácil de usar que te ayuda a impulsar tu crecimiento personal y autoestima con sesiones breves.

Esta innovadora aplicación se centra en ayudarte a convertirte en la mejor versión de ti mismo. Ofrece una variedad de cursos creados por psicólogos calificados, enfocándose en temas importantes como la atención plena, superar la ansiedad y establecer límites personales. Cada curso se divide en sesiones manejables que duran solo 10 minutos, lo que facilita su inclusión incluso en los horarios más ocupados.

Durante estas breves sesiones, participarás en ejercicios cognitivos diseñados por expertos. Estos ejercicios promueven la autorreflexión, ayudándote a reconocer y enfrentar tus miedos y obstáculos. Con Inner Lighthouse, puedes desbloquear tu potencial a través de reflexiones diarias destinadas a fomentar mejoras duraderas en tu bienestar mental.

La aplicación fomenta un progreso constante y gradual, destacando cómo pequeños pasos pueden mejorar significativamente tu autoestima y satisfacción general en la vida. Además, Inner Lighthouse se toma tu privacidad en serio; tienen estrictas medidas de seguridad para proteger tu información personal y rastrear tu progreso de manera segura.

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Pros y Contras

Pros

  • Viajes planificados con experticia
  • Ayuda a superar miedos
  • Mejora el bienestar mental
  • Cultiva la autoestima
  • Mejora personal dirigida
  • Fomenta la autorreflexión
  • Sesiones diarias de 10 minutos
  • Sesiones de sanación de ansiedad
  • Más de 500 instalaciones
  • Fuerte seguridad de datos
  • Se adapta fácilmente a la rutina
  • Psicólogos profesionales involucrados
  • Las sesiones involucran ejercicios cognitivos
  • Activo en redes sociales
  • Transformación gradual
  • Alertas de cursos y descuentos
  • Práctica de establecimiento de límites personales
  • Enfócate en el cambio duradero
  • Más de 600 tareas completadas
  • Soporte por correo electrónico disponible
  • Cinco opciones de viaje
  • Se enfoca en la atención plena
  • Capacidad para elegir un viaje
  • Ofrece lecciones gratuitas
  • Oportunidad de compartir conocimientos
  • Enfatiza pequeños pasos
  • 61 completaciones de viaje
  • Conveniente para estilos de vida ocupados
  • Cursos diversos por psicólogos
  • Fuertes reseñas de usuarios
  • Cursos especializados

Contras

  • Se basa en la actividad del usuario
  • No hay muchos cursos diferentes
  • Sin soporte para diferentes idiomas
  • Sin actividades interactivas
  • Establecer tiempo de sesión
  • No se puede usar sin conexión
  • Sin características de seguridad avanzadas como huellas dactilares
  • Sin resultados medibles
  • Sin opciones comunitarias
  • No hay recomendaciones de cursos personalizadas

Tareas aplicables

Crecimiento personal Autoestima Atención plena Bienestar mental Establecimiento de límites personales Sesiones diarias de 10 minutos