Planfit

Planfit es una aplicación de fitness gratuita impulsada por IA, diseñada para ayudar a los principiantes a encontrar su camino en el gimnasio con planes de entrenamiento personalizados.

Con Planfit, obtienes un entrenador personal de IA llamado 'Max' que elabora planes de entrenamiento solo para ti. Ya sea que busques aumentar tu fuerza, perder peso o mejorar tu nivel de fitness, Max tiene en cuenta tus objetivos, fuerza, experiencia, entrenamientos previos y el equipo al que tienes acceso. Esto significa que cada entrenamiento está adaptado a tus necesidades, haciendo que tu viaje de fitness sea más efectivo.

Una de las características más interesantes de Planfit es cómo evoluciona contigo. A medida que progresas, la aplicación ajusta tus series, repeticiones y pesos, asegurando que obtengas el desafío adecuado a medida que mejoras. Además, no te deja colgado cuando se trata de entender los ejercicios. Planfit incluye guías detalladas que ofrecen instrucciones en video paso a paso, consejos útiles de entrenadores y recomendaciones sobre cómo mantener una forma y técnicas de respiración adecuadas.

Otro aspecto destacado de Planfit es su seguimiento del progreso. Puedes visualizar tus mejoras en la recuperación muscular y los logros en los ejercicios, ayudándote a mantenerte motivado. Es como tener un espejo que no solo refleja tu arduo trabajo, sino que también te anima a seguir adelante. Y si estás ansioso por mostrar tus logros, ¡la aplicación también te permite compartir tus resultados de entrenamiento!

En general, Planfit combina ejercicios enfocados, un fácil seguimiento del rendimiento y entrenamiento personalizado para apoyarte en la creación de una rutina de fitness equilibrada y efectiva. Con Max guiándote en cada paso del camino, alcanzar tus objetivos de fitness nunca ha parecido tan alcanzable.