HealthFood AI

L""Application Créer Suivant" est un outil d'IA utile qui suggère des idées de repas personnalisées en fonction de vos préférences et de votre mode de vie uniques.

Cet outil innovant, conçu par @juanimolfino, prend en compte divers détails vous concernant pour recommander un plan alimentaire qui vous convient parfaitement. En répondant à quelques questions sur votre âge, votre sexe et votre niveau d'activité, cette application apprend à mieux vous connaître et vous aide à trouver les options de repas les plus adaptées.

Pour commencer, vous remplirez quelques informations de base comme votre taille, votre poids, votre âge et votre niveau d'activité physique actuel. Après cela, il s'agit de vos préférences d'entraînement : à quelle fréquence vous vous entraînez chaque semaine et combien de temps vous vous entraînez généralement. L'étape suivante consiste à partager votre objectif principal, que vous souhaitiez perdre du poids ou gagner de la masse musculaire.

Cet outil vous permet également d'indiquer vos préférences alimentaires, par exemple si vous suivez un régime végétarien, végétalien ou pescétarien. Vous pouvez mettre en avant vos types de nourriture préférés, que ce soit des protéines maigres, des glucides complexes, des graisses saines, des produits laitiers, des légumes colorés ou des haricots. Si vous avez des intolérances alimentaires ou des allergies, vous pouvez le faire savoir à l'application, garantissant que vos recommandations sont sûres et agréables.

De plus, il prend en compte vos compétences culinaires et le temps dont vous disposez pour préparer des repas. Que vous souhaitiez des recettes rapides et faciles ou que vous soyez prêt à essayer une cuisine plus élaborée, l'application s'adapte à vos besoins. De plus, vous pouvez choisir votre langue préférée pour les suggestions, ce qui la rend encore plus pratique !

Une fois que vous avez rempli toutes vos préférences, l'application générera des idées de plats personnalisées spécialement conçues pour vous. Cet outil intelligent vise à rendre la planification des repas plus facile et plus agréable, vous aidant à faire des choix alimentaires sains chaque jour.