Vital

Vital est une plateforme alimentée par l'IA qui crée des séances de méditation guidées audio personnalisées adaptées à vos besoins uniques.

Avec Vital, vous pouvez profiter de séances de méditation conçues juste pour vous. La plateforme prend en compte vos défis spécifiques, les techniques de méditation que vous préférez, votre niveau d'expérience, la voix et la langue que vous aimez, et même la durée de votre méditation. Vous pouvez partager ce qui vous préoccupe ou choisir parmi une variété de suggestions, et Vital personnalisera la séance pour s'adapter parfaitement à ces préférences.

Vital propose huit styles de méditation différents parmi lesquels vous pouvez choisir. Que vous soyez intéressé par la pleine conscience traditionnelle, des histoires apaisantes pour dormir, des pratiques de bienveillance ou des techniques de visualisation, il y en a pour tous les goûts. De plus, vous pouvez choisir parmi six coachs de méditation IA uniques, chacun apportant sa propre voix et son style pour vous guider à travers vos séances.

Si vous êtes nouveau dans la méditation, Vital dispose d'une fonctionnalité fantastique qui propose une série d'e-mails automatisés. Cette série vous aide à apprendre les fondamentaux de la méditation et à bien comprendre diverses techniques, facilitant ainsi le début de votre parcours de méditation avec confiance.

Un des aspects intéressants de Vital est sa fonctionnalité communautaire. Ici, vous pouvez vous connecter avec des amis, de la famille ou d'autres passionnés de méditation pour comparer vos pratiques et partager des idées. C'est un excellent moyen de rester motivé et de trouver du soutien auprès d'autres personnes sur le même chemin.

Vital encourage également le suivi des progrès avec un système amusant de séries et de points. Vous pouvez surveiller vos habitudes de méditation quotidiennes, gagner des points pour votre régularité, atteindre des jalons et essayer de nouvelles techniques. La plateforme vous permet même de personnaliser davantage vos séances de méditation avec quatre styles différents de musique de fond, des options pour la méditation silencieuse et la possibilité de définir des minuteries pour vos séances. Que vous soyez d'humeur pour une pause rapide de 5 minutes ou une méditation plus longue et fluide, Vital a tout ce qu'il vous faut.