Planfit

Planfit è un'app di fitness gratuita alimentata da AI, progettata per aiutare i principianti a trovare il loro ritmo in palestra con piani di allenamento personalizzati.

Con Planfit, hai un allenatore personale AI di nome 'Max' che crea piani di allenamento solo per te. Che tu stia cercando di aumentare la forza, perdere peso o migliorare il tuo livello di fitness, Max tiene conto dei tuoi obiettivi, della tua forza, della tua esperienza, dei tuoi allenamenti precedenti e dell'attrezzatura a cui hai accesso. Questo significa che ogni allenamento è personalizzato per soddisfare le tue esigenze, rendendo il tuo percorso di fitness più efficace.

Una delle caratteristiche più interessanti di Planfit è come si evolve con te. Man mano che progredisci, l'app regola i tuoi set, ripetizioni e pesi, assicurandoti di ricevere la giusta sfida mentre migliori. Inoltre, non ti lascia in difficoltà quando si tratta di comprendere gli esercizi. Planfit include guide dettagliate che offrono istruzioni video passo-passo, suggerimenti utili da parte degli allenatori e consigli su come mantenere una forma corretta e tecniche di respirazione.

Un altro aspetto distintivo di Planfit è il monitoraggio dei progressi. Puoi visualizzare i tuoi miglioramenti nel recupero muscolare e nei risultati degli esercizi, aiutandoti a rimanere motivato. È come avere uno specchio che non solo riflette il tuo duro lavoro, ma ti incoraggia anche a continuare. E se sei ansioso di mostrare i tuoi guadagni, l'app ti consente anche di condividere i risultati dei tuoi allenamenti!

In generale, Planfit combina esercizi mirati, monitoraggio delle prestazioni facile e allenamento personalizzato per supportarti nella creazione di una routine di fitness equilibrata ed efficace. Con Max che ti guida in ogni fase del percorso, raggiungere i tuoi obiettivi di fitness non è mai stato così realizzabile.