ツール情報
mentalportは、ユーザーが日常生活の中でストレス、不安、うつ病を管理しやすくするためのパーソナライズされたメンタルヘルスコーチングを提供する革新的なアプリです。.
このAI駆動のアプリは、あなたの生活にシームレスにフィットすることを目的としており、必要なときに必要なサポートを提供します。拡張認知と人工知能のスマートな組み合わせにより、mentalportはあなたのスマートフォンに直接、カスタマイズされたメンタルウェルネスツールとテクニックを提供します。日常のストレスに対処している場合でも、個人的な目標に向かって努力している場合でも、このアプリはあなたのために設計されています。.
mentalportの特徴は、そのパーソナライズされたアプローチです。このアプリは、あなたのユニークなニーズや状況に応じてコーチング方法を適応させ、あなたの状況に最も関連性の高いサポートを受けられるようにします。メンタルヘルスを全体的に考慮し、あなたの環境全体との相互作用を考えることを奨励します。.
強力なAI機能に加えて、mentalportはライセンスを持つ心理学の専門家との1対1のコーチングセッションを受ける素晴らしい機会も提供します。長い待ち時間の煩わしさなしにセッションを簡単に予約でき、必要なときに必要な助けを得ることができます。.
さらに、mentalportは職場への利点の拡大を計画しています。この今後の機能は、従業員のメンタルウェルビーイングを向上させることに焦点を当てており、企業にとっても貴重なリソースとなります。.
要するに、mentalportはメンタルウェルネスを維持する旅を簡素化することを目指しています。これは、あなたの個人的なニーズに適応し、ストレスの少ない、より充実した生活を送る手助けをすることに関するものです。.
∞利点と欠点
利点
- 即時の人間味のあるコーチングを提供
- 専門的な心理相談が利用可能
- 不安
- 進捗はゲーミフィケーションで報われる
- より良い意思決定をサポート
- ジャーナリング機能を含む
- 企業のウェルネスプログラムで使用可能
- ブログとリソースが提供される
- 魅力的なゲーミフィケーション体験
- 高度なスケジューリングオプション
- モバイルデバイスで利用可能
- 個人的なメンタルヘルスコーチング
- 厳格なデータセキュリティ
- 個人の目標に焦点を当てる
- コミュニティ参加機能を含む
- 職場環境に適応する
- ユーザーの目標に基づいて調整される
- 個人コーチングで使用が増加する
- ストレス管理
- 現在の治療と連携する
- 完全に匿名のアプリ
- 全体的な成長のためのコーチング技術
- 1対1のセッションの即時予約
- 楽しくて楽しめるデザイン
- そしてうつ病
- やりがいのあるユーザー体験
- キャンセルオプション
- 英語とドイツ語で利用可能
- 自己学習のための追加リソース
- 緊急時の迅速な支援
- 日常生活に適している
- 毎日24時間サポート
- カスタマイズされたメンタルウェルネス手法
- 個人デバイスと接続する
- リラクゼーションのための静かなスペースを提供する
- ユーザーの状況に適応する
- ユーザーの問題に適応する
- 向上した思考スキル
- 日常使用の柔軟性
- 気分と心拍数の追跡
- 高いプライバシーレベル
- サブスクリプション価格は異なる
- 柔軟な使用時間
- ストレス解消法
- 個人用ガジェットと接続する
欠点
- 構造化されたコーチング方法に依存する
- サブスクリプション料金が必要
- 専門的なセラピーの代わりにはならない場合があります
- 定期的なインタラクションが必要
- セッションのためにアプリ内予約が必要
- プライバシーの問題の可能性
- ビジネス環境には完全には適していない
- スマートフォンのみで利用可能
- 個人用設定のみ
