HealthFood AI

O "Create Next App" é uma ferramenta de IA útil que sugere ideias de refeições personalizadas com base nas suas preferências e estilo de vida únicos.

Esta ferramenta inovadora, criada por @juanimolfino, leva em conta vários detalhes sobre você para recomendar um plano de dieta que se encaixe perfeitamente. Ao responder a algumas perguntas sobre sua idade, gênero e nível de atividade, este aplicativo conhece você melhor e ajuda a encontrar as opções de refeição mais adequadas.

Para começar, você preencherá algumas informações básicas, como sua altura, peso, idade e nível atual de atividade física. Depois disso, tudo se resume às suas preferências de treino—com que frequência você se exercita a cada semana e quanto tempo você normalmente treina. O próximo passo é compartilhar seu objetivo principal, se você está procurando perder peso ou ganhar massa muscular.

Esta ferramenta também permite que você indique suas preferências alimentares, como se você segue uma dieta vegetariana, vegana ou pescetariana. Você pode destacar seus tipos de alimentos favoritos, seja proteínas magras, carboidratos complexos, gorduras saudáveis, laticínios, verduras vibrantes ou feijões. Se você tiver intolerâncias alimentares ou alergias, pode informar ao aplicativo, garantindo que suas recomendações sejam seguras e agradáveis.

Além disso, leva em conta suas habilidades culinárias e quanto tempo você tem para preparar as refeições. Se você deseja receitas rápidas e fáceis ou está disposto a tentar cozinhas mais elaboradas, o aplicativo se adapta para atender às suas necessidades. Além disso, você pode escolher seu idioma preferido para as sugestões, tornando tudo ainda mais conveniente!

Uma vez que você tenha preenchido todas as suas preferências, o aplicativo gerará ideias de pratos personalizadas feitas sob medida para você. Esta ferramenta inteligente tem como objetivo tornar o planejamento de refeições mais fácil e agradável, ajudando você a fazer escolhas alimentares saudáveis todos os dias.