Depth

Depth - це інструмент на основі штучного інтелекту, який допомагає вам досліджувати свої почуття, надаючи персоналізовані запитання для журналу, адаптовані саме для вас.

Depth, створений Reflection.app, покликаний зробити ведення журналу простішим і більш інформативним. Він використовує передову технологію штучного інтелекту для створення запитань для журналу, які відповідають вашим емоціям, незалежно від того, чи ви стикаєтеся з конкретною ситуацією, чи просто намагаєтеся зрозуміти свої загальні почуття. Уявіть це як дружній гід, який допоможе вам відрефлексувати свої досвіди та емоції більш значущим чином.

Все, що вам потрібно зробити, це поділитися своїми почуттями, і Depth створить запитання саме для вас. Ці запитання розроблені, щоб заохотити вас заглибитися у свої думки, що дозволяє отримати більш глибокий інтроспективний досвід. Тож, коли ви знайдете час для ведення журналу, ви виявите, що легше і ясніше орієнтуєтеся у своїх емоціях.

Щоб отримати максимальну користь від Depth, намагайтеся бути конкретними у своїх почуттях, коли ви їх висловлюєте. Ця маленька деталь може суттєво вплинути на запитання, які ви отримаєте. Просто пам'ятайте, що Depth є частиною більш широкого Reflection.app, що означає, що можуть бути ще більше інструментів і функцій, доступних для підтримки вашої подорожі до самопізнання та розуміння.