Endurance

Endurance: Щоденник тренувань та трекер вправ - це розумний додаток, який допомагає витривалим спортсменам, особливо бігунам, створювати персоналізовані плани тренувань, що адаптуються до їхнього здоров'я та фізичної форми в реальному часі.

Цей інноваційний інструмент використовує штучний інтелект для аналізу ваших даних про тренування та інформації про здоров'я, подібно до того, як це робить особистий тренер. Використовуючи машинне навчання, він створює індивідуальний план тренувань спеціально для вас, забезпечуючи, щоб кожна сесія відповідала вашому рівню фізичної підготовки та цілям. Таким чином, ви можете зосередитися на тому, що має найбільше значення: досягненні ваших спортивних досягнень.

З Endurance ви можете легко встановити свої цілі на змагання, а тренер на базі штучного інтелекту оптимізує ваш графік тренувань, щоб допомогти вам показати найкращі результати в день змагань. Додаток аналізує вашу історію тренувань, збережену в Apple Health, щоб створити інтелектуальну картину вашої поточної фізичної форми, навантаження на тренування та стан відновлення. Ця функція дозволяє вам глибше зрозуміти вашу тренувальну подорож, подібно до того, як знавець тренер стежить за вашим прогресом.

Крім того, Endurance не лише відстежує ваші цілі на змагання, але й надає надійні прогнози часу на змаганнях, допомагаючи вам стратегічно планувати для досягнення оптимальних результатів. Додаток пропонує широкий набір функцій, які дозволяють вам фіксувати свої тренування, аналізувати свій прогрес і контролювати, як ви справляєтеся з часом — я маю на увазі, хто б не хотів стежити за своїм покращенням?

Доступний як на iPhone, так і на Apple Watch, Endurance походить зі Стокгольма, Швеція, і підкреслює вашу конфіденційність, включаючи детальну політику конфіденційності та умови використання. Незалежно від того, чи ви людина, яка іноді бігає, чи досвідчений спортсмен, що готується до змагань, цей додаток є відмінним супутником для всіх, хто прагне підтримувати обширний запис тренувань і отримувати цінні інсайти з їхньої активності. Тож, якщо ви прагнете підвищити свою витривалість у тренуваннях, спробуйте Endurance!