HealthFood AI

"Створити наступний додаток" - це корисний інструмент штучного інтелекту, який пропонує персоналізовані ідеї страв на основі ваших унікальних уподобань та способу життя.

Цей інноваційний інструмент, створений @juanimolfino, враховує різні деталі про вас, щоб рекомендувати план дієти, який підходить саме вам. Відповідаючи на кілька запитань про ваш вік, стать та рівень активності, цей додаток краще пізнає вас і допомагає знайти найбільш підходящі варіанти страв.

Щоб почати, вам потрібно буде заповнити деяку основну інформацію, таку як ваш зріст, вага, вік та поточний рівень фізичної активності. Після цього все зводиться до ваших уподобань у тренуваннях — як часто ви займаєтеся спортом щотижня і скільки часу зазвичай тренуєтеся. Наступний крок — поділитися вашою основною метою, чи то ви хочете скинути вагу, чи набрати м'язову масу.

Цей інструмент також дозволяє вам вказати ваші дієтичні уподобання, наприклад, чи дотримуєтеся ви вегетаріанської, веганської чи пісної дієти. Ви можете підкреслити свої улюблені види їжі, будь то нежирні білки, складні вуглеводи, здорові жири, молочні продукти, яскраві зелені овочі або боби. Якщо у вас є будь-які харчові непереносимості або алергії, ви можете повідомити про це додатку, щоб ваші рекомендації були безпечними та приємними.

Більше того, він враховує ваші кулінарні навички та скільки часу у вас є для приготування страв. Чи хочете ви швидкі та прості рецепти, чи готові спробувати більш складне приготування, додаток адаптується до ваших потреб. Крім того, ви можете вибрати свою улюблену мову для рекомендацій, що робить його ще зручнішим!

Якщо ви заповнили всі свої уподобання, додаток згенерує персоналізовані ідеї страв, адаптовані саме для вас. Цей розумний інструмент має на меті спростити планування харчування та зробити його більш приємним, допомагаючи вам робити здорові вибори в їжі щодня.