Inner Lighthouse - ai tOOler
Меню Закрити
Inner Lighthouse
☆☆☆☆☆
Особистісний розвиток (10)

Inner Lighthouse

Підвищення вашої самооцінки та особистісного зростання всього за 10 хвилин на день.

Відвідати інструмент

Інформація про інструмент

Inner Lighthouse - це зручний додаток, який допомагає вам підвищити особистісний ріст і самооцінку за допомогою коротких сесій.

Цей інноваційний додаток спрямований на те, щоб допомогти вам стати найкращою версією себе. Він пропонує ряд курсів, створених кваліфікованими психологами, зосереджуючи увагу на важливих темах, таких як усвідомленість, подолання тривоги та встановлення особистих меж. Кожен курс розділений на керовані сесії, які тривають лише 10 хвилин, що робить їх легкими для вписування навіть у найнапруженіші графіки.

Під час цих коротких сесій ви будете займатися когнітивними вправами, розробленими експертами. Ці вправи сприяють самоаналізу, допомагаючи вам усвідомити та подолати свої страхи та перешкоди. З Inner Lighthouse ви можете розкрити свій потенціал через щоденні роздуми, спрямовані на сприяння тривалим покращенням вашого психічного благополуччя.

Додаток заохочує стабільний, поступовий прогрес, підкреслюючи, як маленькі кроки можуть значно підвищити вашу самооцінку та загальне задоволення життям. Крім того, Inner Lighthouse серйозно ставиться до вашої конфіденційності; у них є суворі заходи безпеки для захисту вашої особистої інформації та безпечного відстеження вашого прогресу.

∞

Плюси і мінуси

Плюси

  • Експертно сплановані подорожі
  • Допомагає подолати страхи
  • Покращує психічне благополуччя
  • Сприяє самооцінці
  • Цілеспрямоване самовдосконалення
  • Заохочує самоаналіз
  • 10-хвилинні щоденні сесії
  • Сесії з лікування тривоги
  • Понад 500 установок
  • Сильна безпека даних
  • Легко вписується в рутину
  • Залучені професійні психологи
  • Сесії включають когнітивні вправи
  • Активність у соціальних медіа
  • Поступова трансформація
  • Сповіщення про курси та знижки
  • Практика встановлення особистих меж
  • Зосередження на тривалих змінах
  • 600+ завдань виконано
  • Доступна підтримка електронною поштою
  • П'ять варіантів подорожі
  • Зосереджується на усвідомленості
  • Можливість вибрати подорож
  • Пропонує безкоштовні уроки
  • Можливість поділитися знаннями
  • Наголошує на малих кроках
  • 61 завершена подорож
  • Зручно для зайнятих стилів життя
  • Різноманітні курси від психологів
  • Сильні відгуки користувачів
  • Спеціалізовані курси

Мінуси

  • Залежить від активності користувачів
  • Не так багато різних курсів
  • Немає підтримки різних мов
  • Немає інтерактивних активностей
  • Встановити час сесії
  • Не можна використовувати офлайн
  • Немає розширених функцій безпеки, таких як відбитки пальців
  • Немає вимірюваних результатів
  • Немає варіантів спільноти
  • Немає індивідуальних рекомендацій курсів

Застосовні завдання

Особистісний ріст Самооцінка Увага Психічне благополуччя Встановлення особистих меж 10-хвилинні щоденні сесії