Planfit

Planfit - це безкоштовний фітнес-додаток, що працює на основі ШІ, розроблений для того, щоб допомогти новачкам знайти свою опору в спортзалі з індивідуальними планами тренувань.

З Planfit ви отримуєте особистого тренера на базі ШІ на ім'я 'Макс', який створює плани тренувань спеціально для вас. Незалежно від того, чи прагнете ви наростити м'язи, скинути вагу чи підвищити рівень фізичної підготовки, Макс враховує ваші цілі, силу, досвід, попередні тренування та обладнання, до якого ви маєте доступ. Це означає, що кожне тренування адаптоване під ваші потреби, роблячи вашу фітнес-подорож більш ефективною.

Однією з найцікавіших функцій Planfit є те, як він еволюціонує разом з вами. У міру вашого прогресу додаток коригує ваші підходи, повторення та вагу, забезпечуючи правильний виклик у міру покращення. Крім того, він не залишає вас на самоті, коли справа доходить до розуміння вправ. Planfit включає детальні посібники, які пропонують покрокові відеоінструкції, корисні поради від тренерів та рекомендації щодо підтримки правильної техніки виконання та дихання.

Ще одна видатна особливість Planfit - це відстеження прогресу. Ви можете візуалізувати свої покращення в відновленні м'язів та досягненнях у вправах, що допомагає вам залишатися мотивованими. Це як мати дзеркало, яке не лише відображає вашу наполегливу працю, але й заохочує вас продовжувати. І якщо ви хочете похвалитися своїми досягненнями, додаток також дозволяє вам ділитися результатами тренувань!

В цілому, Planfit поєднує зосереджені вправи, просте відстеження продуктивності та персоналізоване навчання, щоб підтримати вас у створенні збалансованої та ефективної фітнес-рутини. З Максом, який веде вас на кожному кроці, досягнення ваших фітнес-цілей ніколи не здавалося більш досяжним.